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调治更年期综合征药膳

2019-05-14 19:59:15 | 来源: 汽车

曹东义 河北省中医药研究院

妇女在自然绝经前后或因其他缘由丧失卵巢功能以后,可以出现1些症状和体征,统称为更年期综合征,症状之有没有及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐步适应这1生理阶段,无需特殊处理,个别症状较重者可给予适当医治。本病主要是由于“任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”而至。中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。

枸杞百合羹

枸杞子30克,百合60克,鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升,煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂,倒入汤中。加冰糖适当调味,分2次服。  生地枣仁粥

酸枣仁30克研碎,生地30克,大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升,加入煮好的米粥中,日服1次,宜常服。

2仙羊肉汤

羊肉250克,仙灵脾15克,仙茅10克,龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净,用纱布包裹。羊肉洗净,切小块。把全部用料1起放入沙锅内,加清水适当,武火煮沸后,文火煮3小时,去药包,调味便可。随量饮用。

虫草炖鸡

冬虫夏草10克,鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水,烧沸后捞去浮沫,放入洗净的虫草,用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤,分2次服。冬令常服。

甘麦饮

小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。逐日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍忽、悲伤欲哭者。

赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,逐日熬粥食之。逐日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

赤小豆鲫鱼汤

赤小豆50克,鲫鱼1尾,葱、姜、胡椒适当,煮汤,逐日服食1次。治疗更年期特发性水肿。

瓜皮饮

西瓜皮、冬瓜皮各适当,煎汤代茶饮用,医治更年期特发性水肿。

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