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韭花炒花甲的做法

2019-05-15 05:00:19 | 来源: 时尚

韭花炒花甲的材料花甲250g韭菜相克食品花60g油适当盐适当香料适当XO酱适当 韭花炒花甲的做法图片步骤,怎样做韭花炒花甲好吃?

准备好材料

爆香料,XO酱

再放花甲炒香

再炒韭菜花,菜甫

完善上碟。

美食天下菜谱大全温馨提示:

花甲又有另外一个称呼唤蛤蜊,不但味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美非常,被称为天下第1鲜、百味之冠,江苏民间还有吃了蛤蜊肉,百味都失灵之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成份,是1种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

注意:炒花甲的时间不要太长~~大概差不多久放入韭菜花!

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